laufsport_com Information zum Thema Lauftipps | 29.07.2007

Der richtige Laufschuh im Laufsport ist eine Grundregel für ein gesundheitsorientiertes Lauftraining.

Die Auswahl für den passenden Laufschuh, kann sich bei den vielen Angeboten schwierig gestalten. Die Sportgeschäfte sind mit hypermodernen Laufschuhmodellen geradezu überfüllt.

Ein richtiger Laufschuh sollte über eine ausreichende Dämpfung und Stabilität verfügen und weiters auch atmungsaktiv sein. Immer mehr Sportfachgeschäfte bieten für die Auswahl des passenden Laufschuhs, die Möglichkeit einer Laufanalyse an.

Die Dauer und die Intensität des Lauftrainings ist für jeden Läufer unterschiedlich da die Gesundheit im Sport an erster Stelle stehen sollte.
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